Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Короткие советы

Основная цель терапии : снижение вызываемых табаком заболеваний и смертности посредством полного отвыкания от табака или, по меньшей мере, частичного отвыкания («harm reduction») = • Кратковременное вмешательство (кратковременное консультирование, мотивирующее вмешательство)

Причина, по которой табак не отпускает своих поклонников, кроется в пристрастии к никотину. Длительное ежедневное употребление табачных продуктов вызывает формирование зависимости, причем в 6-7 раз быстрее, чем в случае со спиртными напитками3. Совсем неважно, что курит человек – сигареты, сигары, трубку, кальян или вейп – при их долгосрочном и ежедневном использовании формируется никотиновая зависимость5.

Как действует никотин на мозг? Во время курения он быстро всасывается в кровь и уже через 7 секунд достигает головного мозга5. Здесь никотин связывается с ацетилхолиновыми рецепторами, активизирует их и заставляет вырабатывать «гормоны счастья»: дофамин, серотонин, норадреналин и другие5,8.

Дедовский способ бросить курить. Эффективность народных рецептов от зависимости

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные лайфхаки для быстрой и качественной уборки дома
2. Маленькая прихожая, большие возможности: 14 практичных лайфхаков для оформления
3. Как сделать нишу из гипсокартона в коридоре: пошаговая инструкция
4. Что скрывается за прозрачностью: полное руководство по составу пластиковых окон
5. Основные моменты монтажа пластиковых окон: что важно знать
6. Как выбрать подставочный теплый профиль для пластиковых окон: советы и рекомендации
7. Как победить тлю на огороде: эффективные методы борьбы
8. Что скрывается за моим глубоким страхом? Рассказываю о том, чего боюсь как огня
9. Эффективные способы борьбы с тлями: два проверенных рецепта
10. Эффективность биологических и химических препаратов: современные подходы
11. Какие традиции и обычаи связаны с Новым годом в Санкт-Петербурге
12. Деревянные шкафы для раздевалок: стиль и функциональность на вашей стороне
13. Как выбрать безопасную и функциональную мебель для раздевалки детского сада
14. Металлические шкафы для раздевалок: практичность и безопасность
15. Как превратить трубу отопления в стильный элемент интерьера
16. Современный дизайн 4-комнатной хрущевки: как сделать квартиру уютной и функциональной
17. Хрущевка 45 м: как сделать стильное и уютное жилье
18. Метаморфоза хрущевки: как превратить унылую квартиру в райский уголок
19. Дизайн двухкомнатной хрущевки: идеи для перепланировки и без
20. Стройте теплую крышу своими руками: простой и экономичный способ
21. Просто и эффективно: как утеплить крышу на даче
22. Экономное утепление крыши изнутри: подход DIY
23. Воспитывание Флокса Друммонда: Пошаговый процесс
24. Урожайный Флокс: Правильный способ выращивания из семян в 2025 году
25. Строительство каркаса из дерева под гипсокартон: основные принципы и рекомендации
26. Без профиля: как правильно крепить гипсокартон к стене
27. Как правильно отделать стены гипсокартоном в деревянном доме
28. Профессиональный монтаж гипсокартона на деревянную обрешетку: все, что нужно знать
29. Затирка для плитки в ванной комнате: лучшие варианты для вашего дома
30. Сложная ломаная крыша из металлочерепицы: советы по выбору и установке
31. Замороженная брокколи: простой рецепт приготовления
32. 100 БОЛЬШИХ идей для маленького туалета. Тонкости дизайна зависят от площади
33. Опасность пенопласта: как он влияет на наше здоровье
34. Как самостоятельно обложить дом из бруса кирпичом. Зачем деревянному дому кирпичные стены?
35. Влияние оформления декора стен в зале на атмосферу помещения
36. Улучшайте безопасность и эффективность вашего дома с дымоходом на крыше
37. Дизайн квартиры в панельном доме. Особенности квартир
38. Как обшить сайдингом дом и сколько стоит. Влияние типа материала и цвета на цену
39. Какой сайдинг лучше для обшивки дома. О материале
40. Обогрев стены: эффективный способ сохранения тепла в помещении
41. Как утеплить стену в квартире изнутри. Как утеплить стену в квартире: варианты с фото и цены
42. Установка сайдинга на каркасный дом своими руками. Как легко и быстро обшить каркасный дом сайдингом своими руками – пошаговая инструкция
43. Крепление балок перекрытия к армопоясу в доме из газобетона. Межэтажное перекрытие
44. Устройство армопояса в доме из газобетона. Варианты устройства армопояса
45. Вентиляция конька крыши под металлочерепицу. Монтаж конька осуществляют в такой последовательности
46. Смешанная посадка овощей: как это помогает увеличить урожайность
47. Все, что нужно знать о мебели для раздевалки: обзор и рекомендации
48. Как вычислить высоту 5-этажного дома в метрах
49. Не открывается пластиковая дверь с замком: основные причины и способы решения
50. Экологичный и биостойкий материал: новые решения для устойчивого развития