Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Короткие советы

Основная цель терапии : снижение вызываемых табаком заболеваний и смертности посредством полного отвыкания от табака или, по меньшей мере, частичного отвыкания («harm reduction») = • Кратковременное вмешательство (кратковременное консультирование, мотивирующее вмешательство)

Причина, по которой табак не отпускает своих поклонников, кроется в пристрастии к никотину. Длительное ежедневное употребление табачных продуктов вызывает формирование зависимости, причем в 6-7 раз быстрее, чем в случае со спиртными напитками3. Совсем неважно, что курит человек – сигареты, сигары, трубку, кальян или вейп – при их долгосрочном и ежедневном использовании формируется никотиновая зависимость5.

Как действует никотин на мозг? Во время курения он быстро всасывается в кровь и уже через 7 секунд достигает головного мозга5. Здесь никотин связывается с ацетилхолиновыми рецепторами, активизирует их и заставляет вырабатывать «гормоны счастья»: дофамин, серотонин, норадреналин и другие5,8.

Дедовский способ бросить курить. Эффективность народных рецептов от зависимости

Последние обновления на сайте:

1. Утепление крыши частного дома своими руками: простой способ улучшить комфорт и экономить деньги
2. Как сделать крышу теплой и эффективной
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Деревянный дом: как правильно облицевать стены гипсокартоном
5. Гипсокартон и деревянные стены: выбор между традиционным и современным
6. Гипсокартон на деревянной обрешетке: возможность и ограничения
7. Как правильно закрепить гипсокартон к брусовой стене дома
8. Как правильно установить гипсокартон на деревянный каркас
9. Выбор затирки для плитки в ванной: все, что нужно знать
10. Строительство металлического сайдинга под дерево: основные принципы и рекомендации
11. Как правильно установить металлический сайдинг на фасад дома
12. Улучшайте внешний вид вашего дома с помощью металлосайдинга
13. Обшивка фасада металлосайдингом: современный подход к ремонту и реставрации зданий в Москве
14. Кухонные секреты: самые полезные лайфхаки для домашних поваров
15. Как правильно установить металлосайдинг и фасадную панель: практический подход
16. Строительство кирпичного дома 8х10м: все, что нужно знать
17. Как самостоятельно обложить дом из бруса кирпичом. Зачем деревянному дому кирпичные стены?
18. Как обложить кирпичом деревянный дом своими руками. Распространенные вопросы
19. Светлые и яркие кухни-залы: советы по дизайну
20. Как найти укороченные боковые побеги сосны: практический подход
21. Как выполнить утепление деревянного дома. Технологии утепления вентилируемых и мокрых фасадов
22. Как построить недорогой дом своей мечты. Введение
23. Как обогреть дом зимой и не разориться. Предыстория этой публикации
24. Самый простой способ отделки сайдингом фасада дома. Подготовительные работы по отделке дома сайдингом
25. 10 крутых лайфхаков для кухни. Тот, кто это придумал, – гений: 10 крутейших лайфхаков для кухни
26. Как правильно установить конек на крышу из профнастила
27. 30 простых и эффективных лайфхаков для улучшения домашнего уюта
28. Строй свой французский балкон с ковкой своими руками: простой способ создать уникальную часть дома
29. Простые способы использования промокодов для максимальной экономии
30. Заделка швов между ванной и плиткой. Выбор фуги по техническим параметрам
31. Как заделать стык между ванной и стеной. Чем заделать после установки ванны
32. Водоснабжение из колодца своими руками. Водопровод для сезонной эксплуатации
33. Схема водоснабжения из колодца. Чем различаются зимний и летний водопровод
34. Отопление конвекторами частного дома. Экономическая выгода от использования электроконвекторов
35. Как выбрать конвектор для дачи и загородного дома. Виды конвекторов
36. Конвекторы для частного дома. Все о конвекторах для частного дома
37. Пятиэтажные панельные дома серии 1 464. Серия дома 1-464
38. Смешанные посадки овощей на грядке и в теплице. Добавление статьи в новую подборку
39. Таблица севооборота овощей на грядках. Посевное планирование
40. Как сделать затирку для плитки своими руками поэтапно. Затирка для швов плитки своими руками поэтапно: руководство, как наносить и затирать плитку в ванной + список нужных материалов
41. Водоотталкивающая затирка для плитки. Цвет затирки для плитки
42. Затирка швов плитки своими руками. Критерии качественного затирочного состава
43. ТОП-10 лучших затирок для плитки. Какую затирку выбрать для плитки в ванной: рейтинг 2022 года самых лучших по составу, свойствам и времени высыхания затирок
44. Обзор влагостойкой затирки для швов плитки в ванной.  Основные функции и виды затирок
45. 100 % способ хранения чеснока. Оптимальные условия для хранения
46. Как обшить дом профлистом. Подготовительные работы по обшивке дома профлистом
47. Рассеивающий свет освещения в туалете. Качественное освещение в туалете
48. Как избавиться от тли с помощью проверенных средств. Профилактические защитные меры против тли
49. Почему в некоторых советских домах батареи.. Особенности изготовления батарей из чугуна
50. Как утопить трубы отопления в стену. Особенности полипропиленовых труб