Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Лайфхаки для Дома: Видео с Полезными Советами
2. Креативные лайфхаки и DIY: как сделать жизнь проще и интереснее
3. Идеи для ниш: как превратить пустое пространство в стильный декор
4. Маленькая прихожая: как сделать её стильной и функциональной
5. Подставочный профиль для монтажа окон: что это такое и для чего он нужен
6. Удаление тли за 1 день: эффективные советы
7. Тля будет обходить ваш участок за версту: проверенные методы защиты растений
8. Как красиво закрыть трубы отопления в комнате: советы и идеи
9. Как закрыть трубы отопления в частном доме: пошаговая инструкция
10. Пенопласт в доме: опасность или безопасность
11. Где можно провести активный отдых и спорт в Калуге
12. Трансформация пространства: дизайн интерьера для двухкомнатной хрущевки
13. Стильная переделка двушки в хрущевке 44 м: как преобразить пространство
14. Как превратить двушку-хрущевку в современную квартиру
15. Полное руководство: как утеплить скатную крышу своими руками
16. Утепление мансардной крыши изнутри: полное руководство для начинающих
17. Стройте теплую крышу своими руками: простой и экономичный способ
18. Афиша концертов группы Анимация: все, что нужно знать
19. Крепление гипсокартона на деревянную обрешетку: возможно ли это
20. Выбор идеальной затирки для плитки: проверенные советы
21. Фундамент утепленная шведская плита: энергосберегающая технология для вашего дома
22. Фундамент шведская плита технология: современный способ строительства
23. Вкусные рецепты с замороженной капустой и брокколи
24. Кухонные секреты: самые полезные лайфхаки для домашних поваров
25. Как правильно установить металлосайдинг и фасадную панель: практический подход
26. Металлический сайдинг: современный способ облицовки фасада в Москве
27. Ремонт туалета дешево и красиво. Процесс и фото ПОСЛЕ ремонта
28. Сколько стоит обшить дом профнастилом. Обшивка дома профлистом: порядок работ
29. Как обложить сруб кирпичом. Бревенчатый дом — обкладывать кирпичом или отделывать сайдингом?
30. Деревянный дом обложен кирпичом. Требования к конструкции здания
31. Проектирование пятиэтажного жилого дома: основные этапы и принципы
32. Выгода и недостатки сайдинга для отделки дома
33. Кухня в порядке: 9 простых лайфхаков для улучшения организации
34. Отопление загородного дома электричеством. Электрическое отопление дома
35. Лес на стене: создание уютной атмосферы в вашей квартире с помощью обоев с росписью
36. Дома серии 1 515. Типовая серия дома I-515 с планировками квартир
37. Я хочу переехать в кирпичную хрущёвку. Когда и зачем начали строить хрущёвки
38. Как обшить деревянный дом сайдингом. Виды сайдинга
39. Вопрос про армопояс по газобетону. Монтаж армопояса - варианты
40. Станьте владельцем удобного и функционального шкафчика для раздевалок от СпортМебель
41. Светодиодные лампы: основные характеристики и параметры
42. Основные типы светодиодов и их характеристики. Виды LED светодиодов и их параметры
43. Характеристики основных китайских светодиодов. Основные параметры светодиодов в светодиодных лампах, ленте, светильниках
44. Все, что нужно знать о мебели для раздевалки: обзор и рекомендации
45. Вредные вещества, выделяемые пенопластом при нагревании: что нужно знать
46. Металлическая мебель: 6 причин, по которым она становится все более популярной
47. Как выбрать элементы для скрепления стропил на коньке
48. Что такое промокоды и как их правильно использовать?
49. Затирка для плитки в ванной и не только. Как подобрать затирку для плитки по цвету: секреты которые знают единицы
50. Утепление кровли минватой изнутри. Особенности утепления крыши изнутри минватой, и стоимость работ