Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Утепление кровли своими руками: полное руководство для начинающих
2. Как избежать ошибок при утеплении крыши частного дома
3. Флоксы из семян: простые шаги для успешного выращивания
4. Как выбрать идеальную затирку для плитки в ванную
5. Как сделать фундамент УШП самостоятельно: подробный инструктаж
6. Стать самостоятельным: как правильно установить сайдинг на обрешетку
7. Отделка дома металлическим сайдингом: прочный и стильный способ защиты
8. Как обкладывают деревянный дом кирпичом. Как правильно обложить старый деревянный дом кирпичом?
9. Как обложить кирпичом деревянный дом. Преимущества каменной облицовки
10. Станьте мастером украшения стен своими руками
11. Рассчитайте стоимость строительства дома: реальные цифры и факторы влияния
12. Эффективность и надежность силовых кабелей СтройТехСнабжения
13. Проектирование и строительство пятиэтажного жилого дома: основные этапы и подходы
14. Шкафы для раздевалок Практик ML и LS Стандарт. Шкафы для раздевалок усиленные серии «ML” и стандарт «LS” ТМ «Практик».
15. Топ шкафов для раздевалок Рейтинг 2023. Дизайн гардеробной 2023: ТОП-200 лучших идей планировки
16. П-49 Д планировка 3 комнатная с размерами. Типовая серия дома II-49 с планировками квартир
17. Простые способы открытия пластиковой балконной двери снаружи
18. Утепление старой крыши изнутри. Как и чем выполнить утепление крыши изнутри, если она уже покрыта?
19. Самый простой способ отделки сайдингом фасада дома. Подготовительные работы по отделке дома сайдингом
20. Проектирование и строительство 5-этажного жилого дома
21. Как сделать армопояс под перекрытие в доме из газобетона. Крепление монолитного перекрытия
22. Как правильно установить конек на крышу из профнастила
23. Уникальный дизайн: 5-этажный жилой дом Г-образной формы
24. Обзор всех SMD светодиодов. Характеристики и виды SMD-светодиодов
25. Пеноплекс: опасность для здоровья или безопасный материал
26. Эволюция строительных лесов: от простейших конструкций до современных технологий
27. Вдохновляющие идеи для декора стены в гостиной
28. Экологичный и биостойкий материал: новые решения для устойчивого развития
29. Ремонт туалета своими руками. Подготовка помещения
30. Топ-10 легких и быстрых лайфхаков для кухни. 12 гениальных лайфхаков для готовки, о которых вы не догадывались
31. Щель при стыке между ванной и плиткой. Использование раствора
32. Чем замазать швы между плиткой в ванной Затиркой. Цементные затирки
33. Чем замазать швы между плиткой в ванной. Способ №2. Покраска швов
34. Стык между ванной и плиткой. Способы заделки шва между ванной и плиткой
35. Как заделать швы плитки герметиком. Герметик для приклеивания плитки: можно ли использовать?
36. Простой способ зимнего водоснабжения дома из колодца. Способ № 1 — ниже глубины промерзания
37. Конвекторы для отопления частного дома. Устройство и принцип действия
38. Дизайн маленькой кухни-гостиной с зонированием. Зонирование кухни и гостиной – множество идей и решений
39. Как узнать, неисправен ли сливной насос стиральной машины?
40. Соседство овощей в огороде таблица. Смешанные посадки
41. Рейтинг лучших затирок для керамогранита на 2023 год. 10 лучших производителей затирок для плитки
42. 5 этажный жилой дом. 5 ти этажный жилой дом. Жилой панельный дом 5 этажей
43. Как и из чего построить дом дешево и быстро. Из чего дешевле построить дом
44. Можно ли обшить дом профнастилом. Профнастил: плюсы и минусы
45. Что означает маркировка кабеля ls. Технические характеристики кабеля ВВГнг(A)-LS
46. Как избавиться от тли на деревьях народными средствами. Универсальные народные средства
47. Как избавиться от тли на деревьях и кустарниках. Тля –, что за вредитель? Чем опасна тля для деревьев
48. Как бороться с тлей и муравьями. Муравьи и тля: сведения о тле
49. Способы борьбы с тлей на плодовых деревьях. Иные методы борьбы
50. Где в Подмосковье выгодно строить дом. Участки земли в ближайшем и дальнем Подмосковье: что выгоднее?