Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Гипсокартон и деревянные стены: выбор между традиционным и современным
2. Как правильно установить гипсокартон на деревянный брус
3. Затирки для плитки: как выбрать оптимальный вариант
4. УШП: Как эта технология может изменить мир
5. Уверенно и качественно: монтаж металлосайдинга своими руками
6. Вкусные рецепты с замороженной капустой и брокколи
7. Пеноплекс: опасность для здоровья или безопасный материал
8. Кухонные секреты: 17 лайфхаков от опытных хозяек
9. Дизайн туалета пластиковыми панелями. Тонкости отделки туалета пластиковыми панелями
10. Стоит ли обкладывать деревянный дом кирпичом. Особенности обкладки
11. Как Самостоятельно открыть любой замок без ключа. Как можно открыть замок без ключа на входной двери
12. Как сделать шкафчик в раздевалку из ДСП: подробный инструктаж
13. Конвекторное отопление дома каркасного. Какую систему конвекторного отопления выбрать для частного дома?
14. Все о 5-ти этажном 3-х секционном жилом доме: от планировки до строительства
15. Как избавиться от тли на садовых деревьях. Народные методы борьбы с тлей
16. Отделка дома сайдингом снаружи своими руками. Монтаж сайдинга своими руками
17. Проектирование и строительство пятиэтажных зданий: основные принципы и технологии
18. Крепление балок перекрытия к армопоясу в доме из газобетона. Межэтажное перекрытие
19. Как ровно смонтировать конек на металлочерепице. Последовательность установки
20. Вредные вещества, выделяемые пенопластом при нагревании: что нужно знать
21. Монтаж конька на гибкой черепице. Красивый финиш. Монтаж коньков и ребер скатной кровли с гибкой черепицей ТЕХНОНИКОЛЬ SHINGLAS
22. Сэкономьте деньги и время: проверенные способы постройки дома
23. Замороженная капуста брокколи: простые рецепты для домашнего приготовления
24. Металлическая мебель: 6 причин, по которым она становится все более популярной
25. Как выбрать элементы для скрепления стропил на коньке
26. Как выбрать цвет затирки швов керамической плитки. Важность правильного выбора затирки для швов
27. Технология утепления мансарды минватой изнутри. Можно ли утеплять мансарду изнутри минватой
28. Разрушение шва между плиткой и акриловой ванной. Варианты оформления стыка
29. Водоснабжение загородного дома и дачи из колодца. Система с накопительным баком
30. Проводим воду в дом на даче из колодца. Выбор материала для внутренней и внешней системы
31. Как можно украсить стену в комнате своими руками легко и быстро. Роспись
32. Кухня совмещенная с гостиной. Дизайн-проект кухни-гостиной: плюсы и минусы
33. Как правильно обустроить смешанную грядку. Изготовление практичных грядок из досок: как сделать верный выбор материала
34. Чем обработать растения от ТЛИ во время плодоношения. ПЛОДОНОШЕНИЕ! Чем обработать растения от ТЛИ?
35. Подготовьте инструмент для затирки швов. Как затирать швы на плитке: виды смесей, особенности технологии и этапы операции
36. Какую затирку выбрать для плитки в ванной. Обзор видов
37. Конвектор для отопления частного дома. Лучшие электрические конвекторы 2023
38. Идеи оформления стен из деревянных спилов. Технология изготовления
39. 10 вариантов красивого декорирования пустой стены в комнате
40. Разъяснение индекса безгалогенного кабеля
41. Рассеивающий свет освещения в туалете. Качественное освещение в туалете
42. Как избавиться от тли на участке. Лучшие народные средства от тли
43. Как эффективно бороться с тлей на плодовых деревьях. Химические препараты
44. Кухонные хитрости от шеф-повара. 24 хитрости, которые использует на кухне шеф-повар
45. Строительство дома, как бизнес в 2022 году. Франчайзинг в строительстве и ремонте домов
46. Бизнес на перепродаже домов. Реставрация частных домов с целью перепродажи
47. Трубы отопления в стене плюсы и минусы. Преимущества и недостатки
48. Чем утеплить крышу дома дешево. Особенности
49. Декоративные рейки в интерьере 2022. Рейки в интерьере: примеры использования, функции
50. Как сделать дерево на стене своими руками. Вешалки