Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Пенопласт в доме: опасность или безопасность
2. Утепление мансардной крыши изнутри: полное руководство для начинающих
3. Выбор утеплителя для крыши частного дома: проверенные рекомендации
4. Скорость и эффективность: 3 способа утепления скатных крыш
5. Какие культурные мероприятия проводятся в рамках городских праздников
6. Узнайте, как правильно ухаживать за флоксом друммонда: полезные советы и хитрости
7. Без профиля: как правильно крепить гипсокартон к стене
8. Устойчивость и прочность гипсокартонных перегородок на деревянном каркасе
9. Укрепление гипсокартона на деревянном каркасе: простой способ создания прочной стены
10. Внутренняя обрешетка каркасника под гипсокартон: основные принципы и приемы
11. Затирка для плитки в ванной: как выбрать лучший вариант
12. Как выбрать идеальную затирку для плитки: подбор и установка
13. Выбор затирки для ванной: все, что нужно знать
14. Сложная ломаная крыша из металлочерепицы: советы по выбору и установке
15. Как правильно подобрать цвет затирки для плитки. Что такое затирка для плитки: основные функции затирочных смесей
16. Создание экологически чистого микроклимата в кирпичном доме
17. Отделка туалета панелями ПВХ дизайн интерьера. Монтаж панелей ПВХ
18. Вреден или нет пеноплекс: факты и мифы о безопасности строительного материала
19. Можно ли старый дом обложить кирпичом. Как обложить деревянный дом
20. Обложить кирпичом деревянный дом. Все о деревянных домах, обложенных кирпичом
21. Как обложить старый деревянный дом кирпичом. Какой кирпич выбрать?
22. Варить или не варить: как правильно готовить брокколи
23. Замороженная брокколи: 4 простых способа приготовить вкусный гарнир
24. Серия П-3 планировка квартир. Типовая серия дома П3 с планировками квартир
25. Инструкция по монтажу сайдинга. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МОНТАЖА
26. Отделка сайдингом деревянного дома своими руками. Пошаговая инструкция отделки сайдингом деревянного дома
27. Самый простой способ отделки сайдингом фасада дома. Подготовительные работы по отделке дома сайдингом
28. Выгодный выбор: купить готовый дом или заказать строительство с нуля
29. От искусства до декора: как заполнить пустые стены
30. Крепление мауэрлата к газобетону без армопояса. Конструкция для дома из газобетона
31. Светодиоды и их характеристики. История создания светодиода.
32. 5-этажный дом: современный дизайн и комфорт
33. Все о конеке крыши: от знакомства до установки
34. Правильное крепление конька на металлочерепицу. Технология установки конька на кровлю из металлочерепицы
35. Смешанная посадка овощей: как это помогает увеличить урожайность
36. Перестройка дома: как изменить интерьер и наружу
37. Улучшите внешний вид своего дома с помощью сайдинга своими руками
38. ТОП лучшей затирки для керамической плитки. Разобраться в видах затирки
39. Как по цвету подобрать затирку для плитки.. Как выбрать  цвет затирки для плитки
40. Технология утепления мансарды минватой изнутри. Можно ли утеплять мансарду изнутри минватой
41. Оформление пустой стены в гостиной. Факторы, от которых зависит декор гостиной
42. Водоснабжение загородного дома из колодца. Глубокое заложение
43. Как утеплить крышу дома своими руками. Можно ли обойтись без утепления
44. Смешанные посадки овощей на грядке и в теплице. Добавление статьи в новую подборку
45. Уплотненные посадки в теплице. Критерии отбора растений для уплотненных посадок
46. Стыковка коньков на вальмовой крыше. Как покрыть крышу вальмовой кровлей | Домой Гиды
47. Конвектор для отопления частного дома. Лучшие электрические конвекторы 2023
48. Секреты отделки ванной комнаты ПВХ панелями. Виды ПВХ панелей для отделки ванной комнаты
49. Обшивка дома профлистом с утеплителем своими руками. Обшиваем деревянный дом профлистом
50. Маркировка кабелей и проводов. Провода. Определение, классификация, маркировка