Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Сухая мойка двигателя паром: как работает технология «сухого» пара
2. Какие исторические события произошли в Ростове-на-Дону во время Великой Отечественной войны
3. Полезные лайфхаки для кухни и ванной: как сделать жизнь проще
4. Удобные лайфхаки для телефона и канцелярии: 12 идей
5. Как быстро привести дом в порядок: 20 полезных лайфхаков
6. Какие традиции празднуются в Воронеже
7. Как обшить профлистом вместо сайдинга: пошаговая инструкция
8. Как обыграть неудобные выступы: практические советы
9. Энергоэффективность и комфорт: Теплый подставочный профиль для ПВХ окон
10. Установка пластиковых окон своими руками: полное руководство для начинающих
11. Монтаж пластикового окна своими руками: пошаговая инструкция
12. Шкафы для раздевалок фитнес-клубов: как выбрать оптимальное решение
13. Шкафы Дабл для раздевалок: выгодные предложения и акции
14. Как выбрать оптимальные шкафчики для раздевалок спортклуба
15. Опасения из-за эксплуатационных свойств пенополистирола
16. Пенопласт в доме: опасность или безопасность
17. Узнайте, когда Слава выступит в Красноярске
18. Хрущевка 2.0: как обновить интерьер советской квартиры
19. Полное руководство: как утеплить скатную крышу своими руками
20. Как правильно утеплять крышу: основные ошибки и их устранение
21. Простота и красота: сажаем флоксы семенами
22. Гипсокартон и деревянные стены: выбор между традиционным и современным
23. Деревянный дом в новом свете: как отделать стены гипсокартоном
24. Профессиональная обрезка под гипсокартон из деревянного бруска: все, что нужно знать
25. Как выбрать идеальную затирку для кафеля: проверенные советы
26. Как выбрать идеальную затирку для плитки в ванную
27. УШП: Как эта технология может изменить мир
28. Как построить фундамент УШП своими руками: проверенные советы и рекомендации
29. Стройте комфорт в своем доме: как сделать утепленную шведскую плиту своими руками
30. Как построить прочный фундамент для деревянного дома
31. Кухонные секреты: 30 креативных и полезных лайфхаков для домашних хозяек
32. Как открыть пластиковую дверь с замком. Основные причины заклинивания металлопластиковых дверей и методы их устранения
33. Как выбрать и установить конек для крыши из металлочерепицы
34. Конвекторное отопление частного дома. Электрические конвекторы
35. Привыкли жить без труб отопления и батарей. Обогрев посредством теплых полов
36. Лучшие шкафы для раздевалок 2023. Шкафы для раздевалок, как лучше выбрать
37. Типовой жилой дом серии П-44 планировки квартир. Типовая серия дома П44 с планировками квартир
38. Планировка и перепланировка квартир в панельных домах. В чем особенности ремонта в панельных домах
39. Серия П-3 планировка квартир. Типовая серия дома П3 с планировками квартир
40. Как обшить кирпичный дом сайдингом. Как крепить сайдинг к кирпичной стене: несложная технология монтажа
41. Как обшить сайдингом дом и сколько стоит. Влияние типа материала и цвета на цену
42. Замок на пластиковой двери не открывается: основные причины и решения
43. Выгодный выбор: купить готовый дом или заказать строительство с нуля
44. Все, что нужно знать о ПВХ-панелях для ванной комнаты
45. Как узнать, какой светодиод стоит в лампе. Как легко узнать параметры светодиода в LED-лампе
46. Скачать Типовой проект 1-447с-43 Альбом I: все, что нужно знать о проекте
47. Смешанная посадка овощей: как это помогает увеличить урожайность
48. Как крепить металлочерепицу саморезами к обрешётке. Крепление листов металлочерепицы к обрешетке
49. Как выбрать цвет затирки швов керамической плитки. Важность правильного выбора затирки для швов
50. Утепление крыши частного дома снаружи и внутри. Минеральная вата