Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 ЛУЧШИХ ИНСТРУМЕНТОВ и ИДЕЕЙ: Экспертный Выбор для Успешного Прогресса
2. Полезные советы по использованию ниши в прихожей для хранения вещей
3. Как заделать нишу в коридоре: пошаговая инструкция
4. Как сделать нишу из гипсокартона в коридоре: пошаговая инструкция
5. Где в Самаре можно посетить ночные клубы или бары
6. Тёплый подставочный профиль REHAU INTELIO: инновационное решение для вашего дома
7. Как правильно устанавливать окна: роль зазоров в герметичности
8. Как я борюсь с тлёй на смородине и крыжовнике: личный опыт
9. Как защитить смородину от тли осенью: эффективные методы обработки
10. Эффективные способы избавиться от тли осенью: полное руководство
11. Один препарат – два проблемы: как спасти смородину от вредителей
12. Шкафы для раздевалок фитнес-клубов: как выбрать оптимальное решение
13. Как выбрать идеальные шкафчики для раздевалки детского сада
14. Какие традиции и обычаи связаны с Новым годом в Санкт-Петербурге
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Новосибирска
16. Металлические шкафы для раздевалок: практичность и безопасность
17. Есть ли природные достопримечательности в Ульяновске
18. Как превратить трубу отопления в стильный элемент интерьера
19. Эффективные способы утепления труб отопления в частном доме
20. Вред пенопласта в СИП-панелях: что нужно знать
21. Как красиво спрятать трубы отопления: советы по оформлению интерьера
22. Какие исторические места связаны с Крымской войной
23. Пенополистирол: скрытая угроза здоровью
24. Что выделяет пенопласт при нагревании: опасность или безопасность
25. Полистирол: вреден ли он для человека
26. Лучшая затирка для межплиточных швов: Топ-10 рейтинг
27. Современный дизайн 4-комнатной хрущевки: как сделать квартиру уютной и функциональной
28. Как превратить маленькую кухню в хрущевке в уютное пространство
29. Утепление мансардной крыши: простой способ сделать это своими руками
30. Воспитывание Флокса Друммонда: Пошаговый процесс
31. Проращивание флоксов из семян: секреты быстрого роста
32. Дизайн туалета пластиковыми панелями. Тонкости отделки туалета пластиковыми панелями
33. Отделка туалета панелями ПВХ дизайн интерьера. Монтаж панелей ПВХ
34. Комфортная жизнь под землёй. Какая выгода строительства и проживания в подземном доме?
35. Вред пеноплэкса для здоровья, пожароопасность и грызут ли его мыши?
36. Лучшие медицинские шкафы на 2023 год: от идеи до реализации
37. Проектирование и строительство пятиэтажного жилого дома: основные этапы и подходы
38. Привыкли жить без труб отопления и батарей. Обогрев посредством теплых полов
39. Ленинградская планировка 1,2 и 3-х комнатных квартир. Ленинградка
40. Планировка и перепланировка квартир в панельных домах. В чем особенности ремонта в панельных домах
41. Как обложить каркасный дом кирпичом. Каркасный дом обложенный кирпичом: особенности и преимущества
42. Армопояс под деревянное перекрытие. В каких случаях требуется армопояс в доме
43. Виды светодиодов и их характеристики. Виды и основные параметры светодиодов
44. Монтаж конька на вальму. Функциональные особенности
45. Бескаркасный 5 этажный 20 квартирный жилой дом: новая волна в строительстве
46. ОСЫПАЮТСЯ листья у фикуса, что делать. Фикус, сбросивший листья
47. Замороженная капуста брокколи: простые рецепты для домашнего приготовления
48. Просто и быстро: как открыть пластиковую дверь со стороны балкона
49. Цена фундамента под стоящий дом: основные факторы и расчеты
50. Как по цвету подобрать затирку для плитки.. Как выбрать  цвет затирки для плитки