Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Кто такой проектировщик электроснабжения и зачем он нужен
2. Перепланировка квартиры в Москве: с чего начать и куда подавать документы
3. Уксус на кухне и не только: 10 полезных советов
4. Как организовать ванную комнату: 20 полезных советов
5. Наружная обшивка дома профнастилом своими руками: пошаговая инструкция
6. Ниша в прихожей: как превратить её в функциональное украшение
7. Как сделать прихожую в новостройке уютной и функциональной
8. Маленькая прихожая, большие возможности: 14 практичных лайфхаков для оформления
9. Экономия пространства: как оборудовать нишу в коридоре для холодильника в хрущевке
10. Ниша в прихожей или в коридоре: как выбрать идеальное место
11. Основные моменты монтажа пластиковых окон: что важно знать
12. Как победить тлю на огороде: эффективные методы борьбы
13. Как избавиться от тли на смородине: эффективные методы и советы
14. Главные секреты обработки от тли осенью: что нужно знать каждому садоводу
15. Какие уникальные традиции есть в Вологде
16. Headlines:
17. Как спрятать трубы под катлом: полезные советы и рекомендации
18. Пенопласт в доме: скрытая угроза здоровью
19. Дидюля в Ступине: расписание выступлений на ближайшие месяцы
20. Какие музеи Воронежа наиболее интересны для посетителей
21. Без профилей: простой способ крепления гипсокартона к стене
22. Профессиональная обрезка под гипсокартон из деревянного бруска: все, что нужно знать
23. Как правильно установить гипсокартон на деревянную обрешетку в каркасном доме
24. Лучшие затирки для плитки: наша подборка из 8 позиций
25. Все, что нужно знать о водостойких затирках для швов плитки
26. Гексикон: Эффективное средство для борьбы с инфекциями
27. Строительство металлического сайдинга под дерево: основные принципы и рекомендации
28. Сэкономить на ремонте: как самостоятельно обшить дом металлосайдингом
29. Кухонные секреты: самые полезные лайфхаки для домашних поваров
30. 100 лучших идей для улучшения своего дома
31. Чем отделать стены в туалете дешево и красиво самому. Чем лучше отделать стены: идеи и варианты
32. Отделка туалета панелями ПВХ дизайн интерьера. Монтаж панелей ПВХ
33. Можно ли обкладывать деревянный дом кирпичом. Преимущества кирпичной облицовки
34. Облицовка каркасного дома кирпичом. Рекомендации по самостоятельной облицовке кирпичом деревянных фасадов загородных коттеджей
35. Узнайте, как открыть балконную дверь без помощи специалиста
36. Выгодно ли инвестировать в ИЖС: анализ рисков и возможностей
37. Кухня в порядке: 9 простых лайфхаков для улучшения организации
38. Варить или не варить: как правильно готовить брокколи
39. 5-ти этажный одноподъездный жилой дом: все, что нужно знать о таком типе жилья
40. Типовой жилой дом серии П-44 планировки квартир. Типовая серия дома П44 с планировками квартир
41. Пятиэтажный кирпичный дом: история и современность
42. Как правильно обложить дом из бруса кирпичом. Преимущества использования кирпича для облицовки
43. Сайдинг на кирпичном доме. Зачем нужен сайдинг на кирпичный дом?
44. Обогрев стены: эффективный способ сохранения тепла в помещении
45. Станьте владельцем удобного и функционального шкафчика для раздевалок от СпортМебель
46. Правильное крепление конька на металлочерепицу. Технология установки конька на кровлю из металлочерепицы
47. Как крепить металлочерепицу саморезами к обрешётке. Крепление листов металлочерепицы к обрешетке
48. Перестройка дома: как изменить интерьер и наружу
49. Что такое промокоды и как их правильно использовать?
50. Как затирать швы на плитке. Как выбрать смесь для затирки