Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Как починить заклинивший замок на пластиковой двери
2. Сделать ванную комнату эстетичной и практичной с помощью пластиковых панелей
3. Армопояс от А до Я своими силами: от теории к практике
4. Как облицевать деревянный дом кирпичом. Какой кирпич использовать
5. Привыкли жить без труб отопления и батарей. Обогрев посредством теплых полов
6. Как открыть пластиковую дверь с лицевой стороны.. Способы открытия балконной пластиковой двери
7. Удобство и практичность 4-секционного шкафа для раздевалки
8. Планировка 3-комнатных квартир в панельных домах. Проекты
9. Отделка дома сайдингом снаружи своими руками. Монтаж сайдинга своими руками
10. Профессиональное сращивание стропил и установка конек крыши
11. Высота армопояса под плиты перекрытия. Что такое армопояс и каким он бывает?
12. Деревянные перекрытия на газобетон. Деревянные перекрытия в доме из газобетона
13. Устанавливаем конек для металлочерепицы. Монтаж конька осуществляют в такой последовательности
14. Умный выбор: основные принципы выбора строительных лесов
15. Утепление крыши изнутри: все, что нужно знать для эффективного решения
16. Для чего детям нужно программирование
17. Цветы в окнах: как использовать растения для украшения оконных пространств
18. Технология утепления мансарды минватой изнутри. Можно ли утеплять мансарду изнутри минватой
19. Заделка швов между плиткой и ванной. Подготовка соединений к герметизации
20. Примыкание ванны к плитке. Способы заделки шва между ванной и плиткой
21. Как заделать швы плитки герметиком. Герметик для приклеивания плитки: можно ли использовать?
22. Водоснабжение загородного дома и дачи из колодца. Система с накопительным баком
23. Водопровод на дачном участке от скважины своими руками. Особенности
24. Водоснабжение из колодца своими руками. Водопровод для сезонной эксплуатации
25. Схемы водоснабжения от колодца для частного дома. Системы с накопительной емкостью
26. Инверторная система отопления в доме. Минимальные энергопотери
27. 16 лучших электрических конвекторов для дома и дачи. Преимущества конвекторов
28. Пятиэтажные панельные дома серии 1 464. Серия дома 1-464
29. Особенности дизайна кухни-гостиной в частном доме. Идеи планировки
30. Как правильно утеплить крышу частного дома изнутри. Процессы происходящие под крышей
31. Функциональный дизайн маленькой кухни-гостиной..
32. Укороченный побег сосны рисунок. Сосна обыкновенная
33. Соседство овощей на грядках. Растения, которые нельзя сажать рядом
34. Какие цветы уживутся на одной грядке с овощами. Сожительство с двулетниками и многолетниками — тоже по-всякому
35. Совместные посадки овощей на грядке с примерами. Достоинства комбинированных грядок
36. Как сделать затирку для плитки своими руками поэтапно. Затирка для швов плитки своими руками поэтапно: руководство, как наносить и затирать плитку в ванной + список нужных материалов
37. Как и из чего построить дом дешево и быстро. Из чего дешевле построить дом
38. 10 вариантов красивого декорирования пустой стены в комнате
39. Обшивка дома профнастилом и металлопрофилем своими руками. Особенности
40. Кабель FRLS и FRHF. FRLS или FRHF в чём разница в обозначении кабеля
41. Аббревиатуры PVC и LSZH в описаниях кабелей. LSZH Insulation
42. Как осенью избавиться от тли. Осенняя обработка сада от тли
43. Цоколь забора чем отделать. Камень
44. Строительство дома, как бизнес в 2022 году. Франчайзинг в строительстве и ремонте домов
45. Настенное отопление или теплые водяные стены * ABuildic. Особенности теплых стен
46. Идеи для дерева на стене в интерьере помещения. Основные преимущества отделки деревом
47. Какая длина у длина панельного 8 подъездного дома. Какие бывают размеры панелей для строительства панельного дома: толщина, длина, ширина
48. Отделка туалета панелями пвх. Выбираем панели для туалета
49. ОТДЕЛКА ванной комнаты и туалета ПЛАСТИКОМ. Чем хороши пластиковые панели?
50. Подземные дома ~ Фото. Villa Vals, Швейцария