Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions about Novokuznetsk, organized into a single cohesive list, covering various aspects such as landmarks, relaxation spots, history, evening activities, cultural venues, and interesting facts:
2. Как выжать максимум из 30 квадратных метров: советы по организации пространства
3. Экономное утепление крыши изнутри: подход DIY
4. Время и способы посадки флоксов из семян
5. Гипсокартон на деревянной обрешетке: возможность и ограничения
6. Крепление гипсокартона на деревянные бруски: возможно ли это
7. Улучшение звукоизоляции и теплоизоляции с помощью гипсокартона в деревянном доме
8. Затирка для плитки в ванной комнате: лучшие варианты для вашего дома
9. Стать самостоятельным: как правильно установить сайдинг на обрешетку
10. Как устранить заклинивание пластиковой двери на балкон
11. Создание экологически чистого микроклимата в кирпичном доме
12. Металлический сайдинг: современный способ облицовки фасада в Москве
13. Вред пенопласта в жилых помещениях. Опасности использования пенопласта внутри дома
14. Стоит ли обкладывать деревянный дом кирпичом. Особенности обкладки
15. Как выбрать и установить конек для крыши из металлочерепицы
16. Облицовка деревянного дома кирпичом своими руками. Рассчитываем материал
17. Отделка ванны и туалета панелями ПВХ: простой способ создания эстетичного и практичного интерьера
18. Энергосберегающее отопление для загородного дома: как экономя энергию, сэкономить на отоплении
19. Конвекторное отопление частного дома. Электрические конвекторы
20. Все о 5-ти этажном 3-х секционном жилом доме: от планировки до строительства
21. Схемы трехкомнатных квартир в панельных домах. Брежневка
22. План 9 этажного дома. 9 этажный жилой дом
23. Как обшить кирпичный дом сайдингом. Как крепить сайдинг к кирпичной стене: несложная технология монтажа
24. Освещение в туалете: как правильно выбрать для своего пространства
25. Монтаж конька на вальму. Функциональные особенности
26. Сэкономьте деньги и время: проверенные способы постройки дома
27. Пеноплекс: опасность для здоровья или безопасный материал
28. О питомниках растений. Что такое питомник растений
29. Как утеплить скатную крышу. Процессы внутри
30. Чем замазать швы между плиткой в ванной. Способ №2. Покраска швов
31. Дайте совет по герметизации в ванной. Как предотвратить образование зазора
32. Зимний водопровод из колодца в дом своими руками. Подогрев
33. Водоснабжение частного загородного дома из колодца. Использование скважины для организации водоснабжения
34. ЧЕМ украсить пустую стену и что на НЕЕ.. Чем украсить пустую стену? 10 крутых идей
35. Планировки однокомнатной хрущевки с размерами. Особенности типовых домов 50-х годов постройки
36. Сколько метров зал в хрущевке. Двухкомнатная хрущевка: 80+ фото, планировки, идеи дизайна
37. Конструктивные особенности и изначальная планировка хрущевки. Особенности дизайна
38. Особенности дизайна кухни-гостиной в частном доме. Идеи планировки
39. Дизайн маленькой кухни-гостиной с зонированием. Зонирование кухни и гостиной – множество идей и решений
40. Смешанные посадки овощей на грядке примеры. Повторные и уплотняющие посевы овощных культур
41. 10 кухонных лайфхаков на каждый день. Тот, кто это придумал, – гений: 10 крутейших лайфхаков для кухни
42. Чем обработать швы плитки после затирки. Как сохранить швы плитки чистыми дольше?
43. Затирка для швов бывает нескольких видов. Особенности
44. Затирка швов плитки в ванной и душе. Какой затирочный состав считается хорошим
45. Простые и действенные лайфхаки для вашей кухни. Лайфхаки по организации кухонного пространства
46. Обшивка дома профлистом с утеплителем своими руками. Обшиваем деревянный дом профлистом
47. Обшивка стен деревянного дома бруском под профнастил. Плюсы и минусы обшивки профнастилом
48. Кабель FRLS и FRHF. FRLS или FRHF в чём разница в обозначении кабеля
49. Расшифровка маркировки витой пары. Пожалуйста, оставьте ваш номер. Мы свяжемся с вами скоро
50. Как бороться с тлей на плодовых деревьях. Опасность