Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Энергетическая ценность

Начиная работы по устройству электрического подогрева полов в квартире или помещениях, с использованием резистивного нагревательного кабеля, требуется выполнить некоторые расчёты:

найти требуемую мощность в расчёте на квадрат площади без учёта занимаемой стационарными предметами меблировки и т. п.;учесть общую мощность потребления, считая допустимым максимумом от 2 до 4 кВт (выделяется на стандартную квартиру в многоэтажном доме).

Вычисления ведутся по нормам рекомендуемой мощности для помещений различного назначения:

Монтаж электрического теплого пола под линолеум. Электрический теплый пол: плюсы и минусы

Свекла – это очень полезный корнеплод, который в отличие от многих других овощей сохраняет свои свойства после термической обработки. Поэтому включение ее в отварном виде в рацион питания не только здоровых, а и больных людей очень важно. Так, вареную свеклу применяют при:

Вареная свекла на ночь. Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Калорийность вареная свекла. Пищевая ценность отваренной свёклыКалорийность вареного продукта незначительна, благодаря этому врачи настоятельно рекомендуют ее употреблять в диетических рационах питания. В отварного овоща огромный спектр полезного действия.

Регулярное его употребление улучшит работу мозга, укрепит иммунную систему, улучшит кишечную моторику. Свекла вареная, калорийность — 48 ккал на 100 грамм .

Энергетическая ценность овоща:

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.Морковь калорийность. Морковь
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка.100 грамм свеклы это сколько. Польза и вред сырой и вареной свеклы

Последние обновления на сайте:

1. Самый лучший фасад за свои деньги: как выбрать оптимальное решение
2. Headlines:
3. Ниша в стене: как сделать её центральным элементом дизайна
4. Ниша в прихожей или в коридоре: как выбрать идеальное место
5. Полное руководство: 10 способов победить тлю на ваших цветах и овощах
6. Эффективные народные средства от тли: как спасти растения без химии
7. Эстетика и функциональность: как спрятать трубы отопления в доме и квартире
8. Какие исторические места связаны с Крымской войной
9. Как я ошибся с затиркой для плитки: 5 распространённых ошибок, которых стоит избегать
10. Как обустроить кухню в хрущевке с холодильником: советы и идеи
11. Дизайн двухкомнатной хрущевки: идеи для перепланировки и без
12. Полное руководство: как утеплить скатную крышу своими руками
13. Любэ в Рязани: расписание предстоящих концертов
14. Выбор утеплителя для крыши частного дома: проверенные рекомендации
15. Просто и эффективно: как утеплить крышу на даче
16. Сделаем ваш дом теплее: подробный обзор утепления крыши загородного дома
17. Укрепление гипсокартона на деревянной поверхности: проверенные методы
18. Как правильно установить гипсокартон на деревянный каркас
19. Устойчивый фундамент для брусового дома: как построить УШП
20. Развенчание мифа о фундаменте типа УШП: разбор основных заблуждений
21. Кухонные секреты: 17 лайфхаков от опытных хозяек
22. Дизайн туалетов с пластиковыми панелями. Почему стоит выбрать отделку пластиком
23. 100 лучших идей для улучшения своего дома
24. Как правильно установить металлосайдинг и фасадную панель: практический подход
25. Маленький туалет дизайн панелями пвх. Почему панели ПВХ?
26. Комфортная жизнь под землёй. Какая выгода строительства и проживания в подземном доме?
27. Стильные и недорогие идеи для украшения стен в комнате своими руками
28. Как облицевать деревянный дом кирпичом. Какой кирпич использовать
29. Профлистовая обшивка стен с утеплением: все, что нужно знать
30. Как сделать шкафчик в раздевалку из ДСП: подробный инструктаж
31. Рассчитайте стоимость строительства дома: реальные цифры и факторы влияния
32. Конвекторы или электрокотел с радиаторами.
33. Теплый пол на стенах: все, что нужно знать о современном решении для дома
34. Ленинградская планировка 1,2 и 3-х комнатных квартир. Ленинградка
35. Дизайн квартиры в панельном доме. Особенности квартир
36. Отделка дома виниловым сайдингом. Подготовка основания и монтаж обрешетки
37. Вопрос про армопояс по газобетону. Монтаж армопояса - варианты
38. Обои: идеальный выбор для оформления пустой стены в зале
39. Армопояс под мауэрлат в доме из газобетона. Использование химических анкеров
40. Обзор всех SMD светодиодов. Характеристики и виды SMD-светодиодов
41. 5-этажный дом: современный дизайн и комфорт
42. Как правильно собрать конек крыши. Монтаж конька на крышу
43. Просто и быстро: как открыть пластиковую дверь без повреждений
44. Укрепление конек на крыше из профнастила: основные принципы и инструменты
45. Отделка туалета панелями ПВХ: простая и эффективная идея для дома
46. Деревянные шкафчики для раздевалок: современные решения для дома
47. Для чего детям нужно программирование
48. Применение гипсовой вяжущей смеси в строительстве
49. 15 лучших затирок для плитки. Цементная затирка
50. Выбираем цвет затирки правильно. Подбор цвета затирки