Строительство, ремонт и дизайн

Ежедневные публикации на тему строительство, ремонт и дизайн

Личное мнение

Даже после варки свекла сохраняет свои главные полезные качества. Секрет вот в чем: витамины группы В и минеральные соли, присутствующие в корнеплоде, не очень чувствительны к нагреванию. Такие минералы имеют щелочную природу, что особенно полезно для нашего, чаще всего кислого питания. Данный овощ содержит большое количество биологически активных веществ — метилированных производных аминокислот. К таким веществам относится бетаин, способствующий снижению артериального давления и усвоению белков. Кроме того, он замедляет развитие атеросклероза и регулирует жировой обмен, что особенно важно для тех, кто сидит на диете. Свекольный бетаин препятствует ожирению, в частности печеночному ожирению. Это вещество полезно во всех отношениях, но главное – оно не разрушается при нагревании.Как варить свеклу. 8 способов приготовления

Считается, что натуральные продукты теряют полезность после обработки. Варка, тушение, жарка, засолка уничтожают большую часть полезных веществ. Свекла — овощ-исключение.

Состав и свойства сырой и вареной свеклы

По составу сырая и вареная почти не различаются. Калорийность — от 40 до 45 ккал. В зависимости отона колеблется: чем больше, тем выше калорийность.

Химический состав свеклы представлен в таблице:

Данные из таблицы подтверждают, что после термической обработки мало изменяется химический состав свеклы, а значит, и свойства. Это один из немногих продуктов, который после варки остается полезным.

Витамины и микроэлементы сырой и вареной свеклы

Состав витаминов и микроэлементов представлен в таблице.

Чем полезна свекла для мужчин. Свекла: польза и вред для мужчин

Последние обновления на сайте:

1. Стать самостоятельным: как правильно установить сайдинг на обрешетку
2. Уникальный подход к монтажу металлического сайдинга в Москве
3. Быстро и недорого: строительство дома на заказ
4. Эффективные методы борьбы с тлями на сливе и других плодовых деревьях
5. Как выполнить утепление деревянного дома. Технологии утепления вентилируемых и мокрых фасадов
6. Рейтинг сейфов для дома в 2023 году. Востребованные производители сейфов
7. Типовой жилой дом серии П-44 планировки квартир. Типовая серия дома П44 с планировками квартир
8. Современные типовые планировки новостроек. Что такое?
9. Как избавиться от тли на садовых деревьях. Народные методы борьбы с тлей
10. Как защитить свои деревья от тли с помощью средств от тли
11. Сколько стоит обшить дом сайдингом. Цена обшивки дома сайдингом
12. Как обшить кирпичный дом сайдингом. Как крепить сайдинг к кирпичной стене: несложная технология монтажа
13. Чертежи основного комплекта АС пятиэтажного здания: все, что нужно знать о проекте
14. Отделка дома сайдингом своими руками. Подготовительные работы
15. Профессиональное сращивание стропил и установка конек крыши
16. Нужен ли армопояс под деревянные перекрытия. Что такое армопояс и зачем он нужен
17. Проект пятиэтажного административного здания в г. - новая эра в городском развитии
18. Как сделать армопояс под перекрытие в доме из газобетона. Крепление монолитного перекрытия
19. Характеристики и сравнение SMD светодиодов. SMD LED
20. План многоквартирного 5-ти этажного типового панельного дома: все, что нужно знать
21. Как крепить металлочерепицу саморезами к обрешётке. Крепление листов металлочерепицы к обрешетке
22. Укрепление конек на крыше из профнастила: основные принципы и инструменты
23. ОСЫПАЮТСЯ листья у фикуса, что делать. Фикус, сбросивший листья
24. Эволюция строительных лесов: от простейших конструкций до современных технологий
25. ТОП лучшей затирки для керамической плитки. Разобраться в видах затирки
26. Как затирать швы на плитке. Как выбрать смесь для затирки
27. Сколько метров зал в хрущевке. Двухкомнатная хрущевка: 80+ фото, планировки, идеи дизайна
28. Функциональный дизайн маленькой кухни-гостиной..
29. Найдите укороченные побеги сосны. Лабораторная работа . Знакомство с внешним строением растения
30. Чем обработать растения от ТЛИ во время плодоношения. ПЛОДОНОШЕНИЕ! Чем обработать растения от ТЛИ?
31. Как построить свой дом своими руками и как это сделать дешевле. Как построить дом своими руками: фото проектов из разных материалов
32. Простые и действенные лайфхаки для вашей кухни. Лайфхаки по организации кухонного пространства
33. Обшивка дома профлистом с утеплителем своими руками. Обшиваем деревянный дом профлистом
34. Как правильно обшить дом профнастилом своими руками. Преимущества
35. Можно ли обшить дом профнастилом. Профнастил: плюсы и минусы
36. Расшифровка марок кабельно-проводниковой продукции. Общий перечень марок кабельно-проводниковой продукции по группам
37. Чем отличается провод ls от frls. Кабели ВВГнг-LS или ВВГнг-FRLS: описание и основные особенности
38. Что означает маркировка кабеля ls. Технические характеристики кабеля ВВГнг(A)-LS
39. Как бороться с тлей на плодовых деревьях. Опасность
40. Бизнес по строительству частных домов на продажу. Особенности маркетинга
41. Можно ли заработать на новостройках. Стратегия №1: Покупка жилья для перепродажи
42. Как утопить трубы отопления в стену. Особенности полипропиленовых труб
43. Из чего лучше и дешевле строить дом. Из чего дешевле построить дом
44. Дерево на стене в интерьере. Дерево на стене: 19 интересных идей для украшения интерьера
45. Сколько квадратов в подъезде 9 этажного дома. Стоимость косметического ремонта подъезда пятиэтажного дома. Смета прилагается.
46. Как делать обрешетку под металлочерепицу правильно. Места примыканий
47. Растояние от лобовой доски до края металлочерепицы. Монтаж обрешетки под металлочерепицу
48. Плюсы и минусы отделки ванной пластиковыми панелями. Особенности использования панелей в ванной комнате
49. Как сделать ремонт ванной пластиковыми панелями. Как обшить ванную пластиковыми панелями: варианты
50. Описание сортовых особенностей томата рио гранде. Томат «Рио Гранде»: характеристика и выращивание